Привет) у тебя в дневнике есть вкладочка графики) там все)

 Добро пожаловать! Хорошего настроя, успехов! Компания,и правда,хорошая!  Наверное, не надо спрашивать, но...  Вы уверены, что все килограммы только от неправильного питания и малоподвижности?

Я, думаю, что мои набранные килограммы - гормональные проблемы. Я активна, занимаюсь в тренажерном зале, бегаю по утрам в парке (уже хожу). Но идти к врачу не хочу, так как я медик и знаю, что таблетки не только лечат но и приносят много вреда. Попробую сбросить при помощи силы воли, если не получится до осени, то тогда придется лечится гормонами.

Пусть у вас все получится! Успехов

Удачи

С 20-00до 21-15 просидела на форуме и про еду забыла. Читала Ваши сообщения, вникала в работу сайта. Вечер прошел продуктивно, а главное не было соблазна поесть. Спасибо всем.

А я уверена, что все беды от непрвильного питания! Я сама была на Вашем месте, только я за 10 месяцев приняла на себя 25 кг, долго не ходила к врачам, и тоже была уверена в гормональном сбое, а еще были подозрения на сахарный диабет. Потом все таки прошла все обледования и оказалось, что ообых проблем со здоровьем нет. Взяла себя в руки, перешла на ПП, и вес стал таять на глазах))) 

Уверена, что у Вас все получиться!!!

Жанночка 1, я с Вами совершенно согласна. нужно пересматривать рацион. Но сила воли меня подводит. Попробую ее укрепить с Вашей помощью.

Береза пишет:

Я, думаю, что мои набранные килограммы - гормональные проблемы. Я активна, занимаюсь в тренажерном зале, бегаю по утрам в парке (уже хожу). Но идти к врачу не хочу, так как я медик и знаю, что таблетки не только лечат но и приносят много вреда. Попробую сбросить при помощи силы воли, если не получится до осени, то тогда придется лечится гормонами.

 Так надо просто сдать анализы и посмотреть, что там с гормонами. Я долго  грешила на возраст, гормоны... а результат анализов - хоть в отряд космонавтов!